Les Séances
Déroulé des séances
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Pour la première rencontre, il faudra prévoir au maximum 1h15 afin que je puisse recueillir toutes les informations nécessaires à l’établissement du protocole.
Nous retrouvons le déroulement d’une séance en quatre étapes distinctes :
Etape 1
Avant la séance
Avant de démarrer la séance, nous établirons ensemble une anamnèse, je vous poserai quelques questions sur votre état de santé, des antécédents médicaux, habitudes de vie et traitements spécifiques en cours, afin d’adapter au mieux vos besoins lors de la séance.
Etape 2
Début de séance
Les séances commencent toujours par des mouvements de relaxation afin de détendre et de préparer le corps à recevoir les bienfaits avec l’application de l’huile afin d’optimiser la détente et la sensation de bien-être.
Etape 3
Durant la séance
Le processus se fait en alternance, d’abord en commençant par le pied gauche et ensuite le pied droit, suivant les systèmes, avec de légères pressions exercées avec le pouce, l’index et l’auriculaire sur les zones réflexes adaptés.
Etape 4
Fin de séance
La séance se termine par des mouvements de relaxation pour donner au corps un temps de repos. Nous aurons ensuite un temps d’échange sur votre ressenti durant la séance.
À noter : il faut prévoir quatre à cinq séances afin d’obtenir des résultats efficaces et durables dans le temps.
La réflexologie pour tous
La réflexologie pour aider votre enfant ou ado à se détendre et réguler de façon naturelle ses maux du quotidien.
Elle peut aider à améliorer les problèmes suivants :
- Concentration
- Insomnie
- Acceptation des changements physiques/ corporels
- Système hormonal :
- Humeur
- Acné
- Migraine
- Maux de ventre
- Règles douloureuses
- Gestion du stress
Douleurs chroniques, problématiques ponctuelles : la réflexologie accompagne femmes et hommes dans la récupération d’énergie pour emprunter le chemin de l’auto-guérison.
Il est recommandé de pratiquer la réflexologie à partir du quatrième mois de grossesse, afin de se préparer à l’accouchement dans les meilleures conditions possibles :
- Gestion du stress
- Détente du diaphragme (respiration, traitement des troubles digestifs comme les reflux, constipations, hémorroïdes, etc…)
- Circulatoires (jambes lourdes
- Des douleurs ligamentaires
- Maux de tête
- Diabète gestationnel
La réflexologie est adaptée également aux mamans qui viennent d’accoucher afin de récupérer au mieux l’énergie, allaitement, constipations, etc…
L’approche manuelle et axée sur la détente permettra aux personnes âgées de retrouver un certain contact avec leur corps. Elle pourra également apaiser et alléger le corps comme l’esprit, souvent douloureux et agité avec l’âge ou la maladie.
Cependant, la réflexologie est contre-indiquée pour les personnes souffrant de troubles :
- Cardio vasculaires (phlébites, insuffisance cardiaque)
de diabète non régulé - D’hypertension sans traitement
- D’eczéma ou de mycose sur tout le pied
En outre, proposer un accompagnement en réflexologie à un sénior a de nombreux avantages qu’il s’agisse de rendre son quotidien plus agréable, de simplement retrouver la détente ou de travailler sur un problème spécifique.
Au-delà de l’effet positif sur la santé en général, intégrer la réflexologie à votre programme de soin vous permet d’améliorer votre bien-être physique mental et vos performances.
Vous pouvez bénéficier d’une préparation et d’une récupération aux efforts sportifs optimales.
La réflexologie contribue avant et après l’effort physique à :
- Accroître le potentiel cardio-respiratoire
- Augmenter la capacité de concentration et renforcer le mental
- Améliorer le système immunitaire
- Améliorer le sommeil et réduire le stress avant une compétition
- Réduire les douleurs
- Éliminer les toxines
- Procurer une sensation de détente
- Aide à récupérer plus rapidement les blessures et interventions chirurgicales
La réflexologie en entreprise est une technique manuelle douce permettant une approche préventive de la santé des collaborateurs aussi bien sur le plan physique que mental
Elle est souvent utilisée pour réduire le niveau de stress et d’anxiété, soulager les douleurs, redonner tonus et vitalité.
Organisation des séances :
- Lieux calmes pour la pratique
- Sonder les disponibilités des collaborateurs
- Une durée de 20 à 25 min par personnes
- Une intervention ponctuelle ou récurrente
- Le matériel nécessaire est fourni
Les tarifs :
- Demi-journée : 200 euros – Durée d’intervention : 3h
- Journée : 450 euros- Durée de l’intervention : 7h
- Prestation CE : 40 euros – Durée de la séance : 1h au cabinet (remise de 10%)
Mes tarifs
Mes tarifs en toute transparence
Séance réflexologie
plantaire occidentale
50 minutes
55 euros
Séance réflexologie
palmaire
50 minutes
55 euros
Séance réflexologie plantaire occidentale et palmaire
50 minutes
65 euros
Séance réflexologie
enfants/ados
40 minutes
35 euros
Forfait
5 séances
230 euros
Forfait Déplacement
(uniquement
personne invalide)
Carte Cadeau
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